Dass Alkohol auch eine besondere Wirkung auf das Gehirn hat, merkst du wohl am Besten daran, dass dir nach einem Abend mit zuviel Alkohol der Schädel brummt wie ein Hubschrauber. Die Wirkung des Alkohols macht sich allerdings auch schon vorher bemerkbar, nur bemerkst du sie nicht wirklich, sondern deine Umgebung nimmt sie war. Du sprichst anders, du reagierst anders, du bewegst dich anders und du traust dich mehr. Hört sich alles nicht so schlimm an. Problematisch wird's nur, wenn du Dinge machst, die dir, wenn du wieder nüchtern bist, peinlich sind. Du beleidigst deine Freunde oder Vorgesetzte und Lehrer, beginnst Streit mit anderen und prügelst dich, du begrapschst andere Mädchen und das vielleicht obwohl deine Freundin oder Angebetete neben dir steht. Alles Dinge, die dir Chancen verbauen und die du später bereust und das soll Spaß machen?
 
Manchmal wirst du aber am nächsten Morgen auch munter und du bereust eigentlich gar nichts, was du am Vorabend gemacht hast. Erst wenn deine Freunde dir erzählen, dass du gestern wieder mal so richtig drauf warst und was du nicht alles gemacht hast, kommt ein leises Gefühl der Peinlichkeit in dir hoch. Oder deine Freunde reden plötzlich nicht mehr mit dir - auch ein Zeichen dafür, dass du gestern wieder einmal so richtig gut drauf warst und ihnen offensichtlich ein paar Dinge reingedrückt hast, die nicht ganz so toll waren. Black Out, nennt man das dann wohl. Das geschieht dann, wenn du so viel Alkohol getrunken hast, dass dein Gehirn nicht mehr in der Lage ist das Erlebte zu speichern. Eine Art Schreibfehler deiner Festplatte.
 
Das Problem dabei ist nur, dass deine Festplatte über kurz oder lang kaputt wird, wenn zu häufig ein Schreibfehler auftritt oder konkret auf dein Gehirn umgelegt – du wirst tatsächlich dümmer und dein Gehirn schrumpft um bis zu 15%. Dein Erinnerungsvermögen lässt nach, du kapierst Dinge nicht mehr so schnell und deine Kreativität sinkt. Das ganze nennt man dann Korsakow-Syndrom, aber die meisten Betroffenen können sich den Namen so und so nicht merken.
  
Diese Auswirkungen merkst du natürlich nicht nach dem ersten Vollrausch (auch wenn bei jedem Vollrausch mehrere tausend Gehirnzellen getötet werden). Wenn du aber über mehrere Jahre hinweg (4-5 Jahre) verstärkt Alkohol konsumierst (>25 Standardgläser /Woche) kannst du davon ausgehen, dass sich deine geistigen Leistungen merklich verschlechtern. 4-5 Jahre ist eine lange Zeit, wird sich jetzt der eine oder andere denken, aber ist das wirklich eine so lange Zeit? Die Meisten beginnen mit 14/15 Jahren mit dem Fortgehen und damit einhergehend auch mit dem (übermäßigen) Konsum von alkoholischen Getränken. Nach 4-5 Jahren wäre das ein Alter von 18-19 Jahren. Jetzt kannst du mal überlegen, ob dies für dich zutrifft und in welcher Phase du dich gerade befindest, oder wenn du gerade erst zum Fortgehen angefangen hast, wie lange möchtest du noch jedes Wochenende auf Tour gehen und dir keine Party entgehen lassen.
  
Doch sicher bis über das Alter von 19 Jahre hinaus, also genügend Zeit um dir einen bleibenden Gehirnschaden anzusaufen und dir damit vieles im Leben zu versauen (Jobaussichten, Familie, …). Aber du kannst dich natürlich anders entscheiden und deinen Alkoholkonsum bewusst kontrollieren, oder gleich gar keinen trinken.
 
Es gibt übrigens auch eine Menge an Alkohol die als unbedenklich eingestuft wird, nur ist die um einiges geringer als manche denken. Hier erfährst du mehr darüber welche Menge als unbedenklich gilt. Wer gänzlich auf Alkohol verzichtet gerät natürlich nie in Gefahr diese Grenze zu überschreiten.
    
Unbedenkliche Menge an Alkohol
Ja, es gibt sie, die Menge an Alkohol die als unbedenklich eingestuft wird. Sie zu kennen und sie zu beachten hilft dir deinen Alkohol im Sinne des Mottos „Keep the Balance“ zu gestalten.
  
Wichtig: Diese Mengen gelten für Erwachsene! Für Jugendliche gilt, dass ihr Körper noch in der Entwicklung ist und sie deswegen deutlich weniger Alkohol vertragen! Für Kinder gilt nur eine Regel – Absolut keinen Alkohol! Weiters gilt, dass ein Unterschied zwischen der Unbedenklichkeitsmenge bei Männern und Frauen besteht.

Übersicht über Unbedenklichkeitskeitsgrenzen (alle Angaben beziehen sich auf die durchschnittliche Tagesmenge):

Zusätzlich sollte man an mindestens 2 Tagen pro Woche vollkommen nüchtern bleiben, da sonst bereits bei geringeren Mengen eine Gewöhnung und somit Abhängigkeit eintreten kann.
      
Standardgläser
Ein Standardglas ist eine Maßeinheit, um trotz des unterschiedlichen Alkoholgehalts verschiedener Getränke, die Bezeichnung Glas als Mengenangabe in Hinblick auf Reinalkoholkonsum verwenden zu können Oder anders gesagt durch die Bezeichnung Standardglas enthält jedes (Standard-)Glas eines Getränkes gleich viel Alkohol, egal ob es sich jetzt um ein Glas Bier, Wein oder Schnaps handelt. Ein Standardglas enthält immer 10-12 Gramm Alkohol.

Wie groß ist nun ein Standardglas für welches Getränk:

• Bier 0,3l (Seiderl)
• Wein 0,1l (knappes Achterl)
• Schnaps 0,025l oder 2,5cl