Dass Alkohol Auswirkungen auf deinen Körper hat, ist wohl ziemlich klar. Was aber bewirkt Alkohol genau in deinem Körper? Macht er wirklich dumm? Killt er wirklich über kurz oder lang deine Leber, oder was passiert wenn du schwanger bist und du trinkst Alkohol? All das erfährst du hier auf dieser Seite.

Was geschieht mit Alkohol in deinem Körper?
Der Alkohol, den wir trinken gelangt als erstes über die Speiseröhre in den Magen. Dort wird er allerdings nicht einfach verdaut, sondern er geht direkt und unverdünnt in das Blut über und durch dieses wird er im ganzen Körper verteilt. Nur ein kleiner Teil wird im Magen verdaut.  30 bis 60 Minuten nach dem Alkoholkonsum ist die höchste Konzentration im Blut erreicht und weitere 30 Minuten später ist der Alkohol gleichmäßig im Körper verteilt. Ein gefüllter Magen verlangsamt dabei die Aufnahme des Alkohols, besonders dann wenn man fett-, kohlenhydrat- oder eiweißreich gegessen hat. Dies ist auch die Ursache, warum einem Alkohol auf einem nüchternen Magen schneller in den Kopf steigt, als wie wenn man vorher viel gegessen hat. Aber auch Getränke mit einem Alkoholgehalt von über 20% Alkohol gelangen etwas später in das Blut. Dadurch kann es bei länger anhaltenden Spirituosenkonsum zu Entzündungen und Blutungen der Magenschleimhäute kommen.
    
Wie wird der Alkohol wieder abgebaut
Der Alkohol der in den Körper rein kommt, muss auch irgendwie wieder raus kommen, bzw. er muss zuerst abgebaut werden und kann erst dann wieder ausgeschieden werden. Dieses Abbauen des Alkohols geschieht in mehreren Schritten. In einem ersten Schritt wird Alkohol zu Acetaldehyd umgewandelt. Dies ist ein ziemlich giftiger Stoff, der auch für so einige Nebenwirkungen verantwortlich ist, unter anderem für den nicht wirklich beliebten „Kater“. Das Acetaldehyd wird dann in einem weiteren Schritt in Essigsäure umgewandelt. Diese beiden Umwandlungen werden von der Leber durchgeführt und diese gibt die Essigsäure wieder an die Körperflüssigkeiten zurück, um letztlich in Kohlendioxid (CO2) und Wasser umgewandelt zu werden. Diese Stoffe werden vor allem durch den Urin, den Schweiß und den Atem ausgeschieden.
  
Wenn man diese ganzen Vorgänge so liest, erscheint es logisch, dass es einige Zeit dauert bis der Alkohol wieder abgebaut wird. Man kann davon ausgehen, dass pro Stunde ca. 0,1-0,2 Promille abgebaut werden. Trotz vieler gegenteiliger Behauptungen gibt es bis heute kein bekanntes Mittel oder Tätigkeit, die diesen Abbauprozess beschleunigt. Das heißt es ist egal, wie viel Kaffee du trinkst, wie viel du schwitzt oder frische Luft du einatmet, du wirst davon nicht schneller nüchtern!
  
In diesem Zusammenhang ist auch der Restalkohol zu beachten, d.h. wenn du bis in den frühen Morgen hinein reichlich Alkohol getrunken hast, dann hast du am nächsten Vormittag nach jede Menge Alkohol im Blut und du darfst zum Beispiel noch nicht Autofahren, oder wenn du in die Arbeit gehst ist die Gefahr einen Arbeitsunfalls um ein vielfaches größer.