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Beim Training mit Marco Wolf und Christian Putscher im Olympiazentrum auf der Gugl kamen die Mädels ganz schön ins Schwitzen! Damit es dir bald ähnlich geht, verlosen wir Laufschuhe für Mädels und Burschen!

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Der Coach der Gsunden WG gibt Tipps, wie du im Winter gesund bleibst.

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Die neue Broschüre des JugendService zum Thema Gesundheit ist da!

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Video-Rückblick: Das war die 4youCard XTREMEtour´018 !

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Hier geht's zum Video vom DigiCamp 2018!

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Wenn du 18 bist und gratis durch die EU reisen willst, bewirb dich.

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Wir klären gemeinsam mit Ernährungscoach Christian Putscher Ernährungs- und Fitnessmythen auf. Heute: Sind Avocados wirklich so gesund?

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... Winterschlaf?

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Eine neue Kultur und neue Menschen kennenlernen, selbstständiger werden, seine Sprachkenntnisse verbessern und seine Karrierechancen steigern – ein Auslandsaufenthalt hat viele Vorteile.

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Mit der 4youCard hast du deinen Altersnachweis immer mit dabei!

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